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Agencia de viajes y actividades de aventura ubicada en los Pirineos

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ESCUELA DE TRAIL RUNNING CAMP Pirineos

ESCUELA DE TRAIL RUNNING CAMP Pirineos

$30 per person

INFINI Mountain Guides ESCUELA de TRAIL RUNNING CAMP !!

¿Quieres mejorar tu nivel de Trail running o prepararte para una carrera, o una actividad de trekking o alpinismo, que tienes planificada en tu Agenda 2024?

¡Te ofrecemos un plan de 5 SESIONES de entrenamiento por las montañas del Pirineo Catalán!

  • 2 DE MARZO: MONTSENY – 18KM 100M DESNIVEL
  • 23 DE MARZO: SERRA DE GISCLARENY – 22KM 1100M DESNIVEL
  • 6 DE ABRIL: CIRCULAR AL TAGA – 21KM 1200M DESNIVEL
  • 27 DE ABRIL: CIRCULAR AL BALANDRAU – 23KM 1400M DESNIVEL
  • 25 DE MAYO: COMABONA CADÍ MOIXERÓ – 25KM 1780M DESNIVEL

El stage de Trail running Nivel 2/4 (Intermedio) está orientado a personas con buenas condiciones
físicas, con la oportunidad de aprender y/o mejorar conocimientos y técnicas de la modalidad de forma
dinámica disfrutando en grupo con los mismos objetivos.

RITMO CA-CO :Caminar en subidas, correr en llanos y bajadas

OBJETIVOS:

  • MEJORAR TÉCNICAS DE TRAIL
  • AUMENTAR LA RESISTENCIA
  • CONTROLAR TU CUERPO Y SENSACIONES
  • TRABAJAR EL EQUILIBRIO/ESTABILIDAD
  • GRUPO DINAMICO Y DIVERTIDO

Estaremos en contacto con la naturaleza, y aprovecharemos para aprender a identificar el entorno, leer el terreno, descubrir diferentes tipos de senderos, y aprender técnicas de subida y bajada. Hablaremos también sobre la preparación y gestión en el Trail running, y los buenos hábitos de la disciplina en general.

PRECIO DE LA ACTIVIDAD:

  • 1 ENTRENAMIENTO: 40€
  • 2 ENRENAMIENTOS: 70€
  • 3 ENRENAMIENTOS: 100€
  • 4 ENRENAMIENTOS: 130€
  • 5 ENRENAMIENTOS: 150€

EL PRECIO INCLUYE

  • Guía certificado
  • Costes de organización y gestión
  • Seguro de accidentes y rescate – Seguro de responsabilidad civil

EL PRECIO NO INCLUYE

  • Transporte al lugar de la actividad
  • Picnics, bebidas y comida personal necesaria para la actividad
  • Gastos personales
  • Todo lo no mencionado en el apartado “El precio incluye”

 

1 día
De 4 a 6+ Age
  • Destino
  • Lugar de encuentro
    Barcelona
  • Horario de salida
    7h00
  • Horario de vuelta
    19h00
  • Nivel
    Intermedio 2 de 4
1

Salimos de Barcelona a las 07.00h y nos dirigimos hacia el punto de inicio de la ruta Durante el entrenamiento trabajaremos diferentes técnicas de bajada-subida, dependiendo del terreno, respiración, gestión del esfuerzo. Pausa pic nic - barritas - frutos secos durante la actividad Finalizamos la actividad sobre las 16.00h
  • Terrenos de baja y media montaña, senderos mixtos, pistas, algún tramo rocoso
  • Dificultad técnica: media

Reserva

La reserva se realizará a través de correo electrónico enviando los siguientes datos a info@infinimountainguides.com
  • Fecha y nombre de la salida
  • Nombre y Apellidos del Participante
  • DNI
  • Fecha de nacimiento
  • Alergias alimentarias
  • Lesiones o enfermedad que pueden afectar la salida
Una vez recibido el contrato de parte de INFINI Mountain Guides SL, el Participante abonará un anticipo de 20 € por transferencia bancaria o bizum. El saldo restante se abonará a INFINI Mountain Guides SL, el día de la actividad.

ORGANIZACIÓN

Organizamos el desplazamiento desde Barcelona y alrededores con vehículos particulares, promovemos los viajes sostenibles y el car sharing por un menor impacto medioambiental. Coordinamos la salida a través de un grupo de Whatsapp que se realiza una semana antes con todos los participantes de la actividad donde se compartirán horarios y puntos de encuentro, previsión meteorológica y cualquier otro detalle relativo a la actividad.

LISTADO DE MATERIAL:

  • Zapatillas de trail-running para terrenos de “montaña”, suela en buen estado
  • Chaleco de trail-running de 5L a 12L
  • Camiseta técnica y pantalón corto o malla
  • Chaqueta/chubasquero con capucha y con membrana Gore-Tex o similar
  • Chaqueta tipo corta viento, segunda capa adicional
  • Gorra o pañuelo o equivalente
  • Guantes finos
  • Gafas de sol aptas para correr (categoría 2-3)
  • Reserva de agua/bebida energética de 1,5L
  • Picnic (bocata), barritas, geles, frutos secos, fruta
  • Teléfono móvil (encendido todo el día, con el número del guía guardado en el directorio)
  • IDENTIFICACIÓN (DNI/NIE/PASAPORTE)
  • Protector solar SPF 50+, labios SPF 30
  • Silbato + manta de supervivencia
  • Linterna frontal con baterías de repuesto
  • Bastones de trail
  • FARMACIA INDIVIDUAL (recomendado)
  • Crema antifricción / Banda elástica adhesiva
  • Apósitos, compresas, compeed / Analgésico
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